Taktilis érzékenyítés a gyerekjóga órákon
Életünk első szakaszában az érintés a legfontosabb kommunikációs eszközünk. Édesanyánk ölelése, testének melege és közelsége teremti meg az egészséges fejlődéshez […]
A gyerekjóga megtanít egymásra figyelni
Az is a jóga része, hogy megtanuljunk egymásra figyelni, türelmesen kivárni, amíg ránk kerül a sor, azonosítani, kifejezni és megélni […]
Gyerekjóga oktató vagyok, boldog vagyok
Az óra végén körbe ülünk és bezárjuk Jógaország kapuját. Kivéve, amikor a kör helyett mindenki inkább az én ölembe akar […]
AHIMSA a gyerekjóga órákon
Boldog vagyok! Jól vagyok! Erős vagyok! Szép vagyok! A jóga egyik alapelve az AHIMSA, aminek a jelentése: “nem bántani”, “nem […]
Egy éves az ovijóga Kiskunlacházán!
Tavaly február végén indult az első ovijóga csoport Kiskunlacházán. Azóta sok-sok új tag csatlakozott hozzánk, egy szuper kényelmes új helyre […]
A gyerekjóga hatása a figyelmi képességekre
A fotókat látva gyakran kérdezik tőlem, hogy hogyan tudok ilyen nagy rendet tartani az órákon. A képek alapján ugyanis ÚGY […]
A gyerekjóga elfogadásra (is) tanít
Az előítéletek nagyon korán kialakulnak a gyerekekben. Ha nem akarják megfogni bizonyos társaik kezét, nem akarnak mellettük ülni vagy velük […]
Ma esküvő lesz Jógaországban!
Múlt héten annak a bátor kis méhecskének a történetét jógáztuk el, aki félelmet nem ismerve indult el virágport gyűjteni, hogy […]
7 mese, 7 csakra, 7 jógaóra oktatói továbbképzés
Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy 20 éves korom óta gyerekekkel foglalkozhatok (sok-sok év ez már, de ki számolja? 😊). Arra […]
2018 a HÁLA éve
2018 számomra a HÁLA éve. Olyan csodákat hozott az életembe, amelyekért nem tudom eléggé kifejezni a hálámat és a köszönetemet: […]