Ez történik a jógaórán:

  • Mesei keretbe ágyazott élményszerű 
    mozgásgyakorlatokat végzünk
  • Sokat játszunk és nevetünk
  • Barátokat szerzünk, elfogadást tanulunk
  • Megerősítjük az önbizalmunkat
  • Kialakítjuk a helyes testtartást
  • Feloldjuk a gátlásainkat, szorongásainkat
  • Megtanuljuk irányítani a figyelmünket
  • Fejlesztjük a koncentrációnkat

Így hat rád a jóga:

  • Jobban érzed magad a bőrödben
  • Megvéded a gerinced és megerősíted az izmaid
  • Egészséges és vidám gyerek leszel 
  • Könnyebben tanulsz majd az iskolában
  • Jobban tudsz figyelni a tanáraidra és a szüleidre
  • Megtanulod kezelni az indulataid
  • Képes leszel arra, hogy kifejezd az érzelmeid
  • Szívesebben játszol és barátkozol a társaiddal
  • Fejlődnek a boldog gyermekkorhoz elengedhetetlen készségeid
  • Magabiztossá és kiegyensúlyozottá válsz

Gyere velem Jógaországba!

Kattint a képekre és tudj meg többet az óratípusokról!

Tudj meg többet az ovijógáról!

Tudj meg többet a sulijógáról!

Visszajelzések a gyerekjóga óráimról!

Olvasd el a szülők és az óvodapedagógusok visszajelzéseit!

Így zajlanak az órák:

Olvasd el a blogbejegyzéseket, nézegess képeket és videókat az órákról!

Hogyan épül be a gyerekjóga a gyerekek mindennapjaiba?

június 21, 2019 Gáncsos Kata

“Ma délután másfél órát kellett várni az orvosnál! Szofi felült a rendelő teraszán egy nyílásba és nem hittem a szememnek, […]

MÁR CSAK NÉHÁNY HELY VAN AZ AUG. 5-9. KÖZÖTTI MOZGÁSFEJLESZTŐ GYEREKTÁBORBAN

június 14, 2019 Gáncsos Kata

Az együttműködési készség fejlesztésére minden órán nagy hangsúlyt fektetünk (páros és csoportos gyakorlatokkal), de a táborban még több időnk és […]

Júniusban minden új vendégünk INGYENESEN vehet részt az első órán!

június 9, 2019 Gáncsos Kata

Tekintettel arra, hogy júniusban nyílt meg a Ganesha jóga- és mozgásműhely Kiskunlacháza és júniusban lesz a jóga világnapja is (amire különleges programmal […]

EGY HÉTTEL A KIHÍVÁS UTÁN – mindenNAPüdvözlet anya-lánya jógakihívás tanulsága

június 8, 2019 Gáncsos Kata

A megnyitó teendői és izgalmai közepette nem jutott se időnk, se energiánk arra, hogy részletes beszámolót írjunk a kihívás tapasztalatairól, […]

Gyerekjóga a Ganesha jóga- és mozgásműhelyben Kiskunlacházán

június 7, 2019 Gáncsos Kata

“Nagyon szép ez a hely, Kata néni!” 😍 “Ugye, soha többé nem megyünk el innen?” ❤️ Az új terem fogadtatása elképesztő volt […]

A gyerekjóga minden alkalommal egy hatalmas buli!

június 4, 2019 Gáncsos Kata

“Nekünk is lesz buli?” – kérdezte az egyik kislány a szintén jógázó anyukájától tegnap este, miután a felnőttekkel (Peregi jógások) […]

Ha szeretnél még többet tudni a gyerekjógáról:

Jó szívvel ajánlom ezeket a könyveket, mert én is ezekből tanultam és használom őket az óráimhoz is!

Jóga gyerekekkel

Swami Maheshwarananda: Jóga gyerekekkel Ebben a könyvben Swami Maheshwarananda jógarendszerének gyerekek számára javasolt gyakorlatait kapja kézhez az olvasó. A könyv […]

Csíki Mariann: Jóga a boldog gyermekkorért

Csíki Mariann: Jóga a boldog gyermekkorért A jóga ősi tanításai a kisebbekhez is szólnak. Csíki Mariann könyvében egy olyan mozgásformát […]

Csíki Mariann: Gyermekjóga 3-13 éves korig

Csíki Mariann: Gyermekjóga 3-13 éves korig A jóga több ezer éves, egyetemes bölcseleti tudomány, amely mindenkihez szól, korra, nemre, fajra, […]

Salinger Richárd: Erdei jógakaland

Salinger Richárd: Erdei jógakaland A nagy esőzés elmosta az erdei állatok otthonát, és rád vár a feladat, hogy segíts rajtuk. […]