2018 a HÁLA éve

2018 számomra a HÁLA éve. Olyan csodákat hozott az életembe, amelyekért nem tudom eléggé kifejezni a hálámat és a köszönetemet: […]

A relaxáció szerepe a gyerekjóga órákon

Azt, hogy milyen komoly hatást gyakorolnak a rendszeres jógaórák a gyerekekre, általában a relaxáción veszem észre először. Az első néhány […]

Hogyan segíti a gyerekjóga a feszültségoldást és tanítja meg az indulatok kezelését?

A héten nagyon izgalmas kalandokat éltünk át a kisjógikkal Gyerekjógaországban. Felvettük a bagolyszemüvegünket, bepakoltunk a hátizsákunkba, repülőre pattantunk és meg […]