Júniusban minden új vendégünk INGYENESEN vehet részt az első órán!

Tekintettel arra, hogy júniusban nyílt meg a Ganesha jóga- és mozgásműhely Kiskunlacháza és júniusban lesz a jóga világnapja is (amire különleges programmal […]

Gyerekjóga a Ganesha jóga- és mozgásműhelyben Kiskunlacházán

“Nagyon szép ez a hely, Kata néni!” 😍 “Ugye, soha többé nem megyünk el innen?” ❤️ Az új terem fogadtatása elképesztő volt […]

15. NAP – mindenNAPüdvözlet anya-lánya jógakihívás

60 NAPÜDVÖZLET – EZ A MI JÓGA-CAMINÓNK, AVAGY HONNAN JÖTT A KIHÍVÁS ÖTLETE? Idén áprilisban csodálattal teli izgatottsággal követtük végig […]

4. NAP – mindenNAPüdvözlet anya-lánya jógakihívás

16 NAPÜDVÖZLET – A NAP, AMI AZ ENERGIA TUDATOS ÉS HATÉKONY BEOSZTÁSÁRA TANÍT 16 napüdvözlet már komoly mennyiség – ahhoz […]

Hogyan segíti a jógamatrac a befelé figyelést?

Nem azért gyakorlunk matracon, hogy legyen valami kényelmes és puha dolog a fenekünk alatt, hanem azért, hogy tudatosítsuk a teret, […]

Jógaóra hangtálas relaxációval Kiskunlacházán

Tavaly karácsonykor úgy döntöttünk, hogy megajándékozzuk a jógásainkat egy léleksimogató hangfürdővel. Megkértük a Tibeti hangutazás és hangfürdő csapatát, hogy az egyik jógaóra […]

Lehet-e fogyni a jógával?

Gyakran kérdezik tőlem, hogy a jógával lehet-e fogyni. Bár nem kifejezetten ez a célja, rendszeres gyakorlással látványos eredményeket lehet elérni. […]

Képes vagy legyőzni önmagad?

A csütörtöki makádi órám előtt véletlenül elcsíptem két jógásom beszélgetését. Az egyikük azt ecsetelte a másiknak, hogy annyira fáradt és […]

Taktilis érzékenyítés a gyerekjóga órákon

Életünk első szakaszában az érintés a legfontosabb kommunikációs eszközünk. Édesanyánk ölelése, testének melege és közelsége teremti meg az egészséges fejlődéshez […]

Tudatos feszültségoldás a gyerekjóga órákon

A gyerekek néha rugdosnak, csapkodnak, földhöz vágják a játékaikat vagy éppen saját magukat. A szülők ilyenkor mindig kétségbeesnek, mert azt […]