Taktilis érzékenyítés a gyerekjóga órákon

Életünk első szakaszában az érintés a legfontosabb kommunikációs eszközünk. Édesanyánk ölelése, testének melege és közelsége teremti meg az egészséges fejlődéshez […]

Hangszerek a gyerekjóga órákon

A hangszereim a felnőtt és a gyerek csoportjaimat egyaránt lenyűgözik. A felnőttek az óra végi relaxáció alatt ringatóznak az óceán(dob) […]

A gyerekjóga megtanít egymásra figyelni

Az is a jóga része, hogy megtanuljunk egymásra figyelni, türelmesen kivárni, amíg ránk kerül a sor, azonosítani, kifejezni és megélni […]

Gyerekjóga oktató vagyok, boldog vagyok

Az óra végén körbe ülünk és bezárjuk Jógaország kapuját. Kivéve, amikor a kör helyett mindenki inkább az én ölembe akar […]

AHIMSA a gyerekjóga órákon

Boldog vagyok! Jól vagyok! Erős vagyok! Szép vagyok! A jóga egyik alapelve az AHIMSA, aminek a jelentése: “nem bántani”, “nem […]

Ma esküvő lesz Jógaországban!

Múlt héten annak a bátor kis méhecskének a történetét jógáztuk el, aki félelmet nem ismerve indult el virágport gyűjteni, hogy […]