Swami Maheshwarananda: Jóga gyerekekkel

Ebben a könyvben Swami Maheshwarananda jógarendszerének gyerekek számára javasolt gyakorlatait kapja kézhez az olvasó. A könyv gyakorlatanyaga – a csecsemőkortól a felnőtté válásig – segíti a gyermek testi-lelki fejlődését, fejleszti figyelemösszpontosító képességét. Hasznos a szülőknek, csecsemőgondozóknak, óvónőknek, tanároknak, gyógyító-megelőző munkát végzőknek és természetesen elsősorban a gyerekeknek.

Ez az első gyerekeknek szóló jóga könyv hazánkban. Annak, aki a jógát gyakorolja, olyan élményekben lesz része, aminek kis része szavakkal is kifejezhető, mint erőfeszítés, öröm, testtartás-javulás. Az élmények nagyobb részére azonban nincsenek szavak. Swami Maheshwarananda útmutatásaival, a könyvben grafikusan ábrázolt ászanákkal, illetve azok leírásaival, mi is megismertethetjük gyermekeinket a jóga számukra is hasznos, és jól kivitelezhető gyakorlataival.